第11章 (1/2)

林萧站在了教练对面，从基础动作开始学。从小到大连架都没打过，不管是上一世还是这辈子。教练教了半天，他总是记不住动作，一连贯起来就手脚不协调。

教练看着眼前清秀的男生，抓耳挠腮的不知道自己到底要怎么教，对方才能学会这几个简单的动作。

哈哈哈，一个低沉的笑声，从林萧的背后传来。他回头一看，只见顾长卿双臂搁在弹簧绳上笑。

“笑屁啊。”林萧狠狠瞪了一眼顾长卿。

顾长卿无所谓的跳上来，不爽的心情在见到林萧那一刻已经烟消云散。

他对教练说：“我来教会。”

教练忙不迭的点头，他总算能解脱了，开着这么冷的空调，他还是汗都教出来了，林萧可以说是他教的最笨的学生。

他说：“那你们先交流交流。”

林萧不满地对着教练喊道：“你不能不负责任啊，我可是交了钱的。”

“今天的内容已经教完了，剩下的就是练习了。”教练回道。

“真坑，还这么贵。”林萧嘟囔的骂了一句无良商家。

“来吧，我教你。”顾长卿一个跨步站到了林萧的对面，两人面对面距离不超过30厘米。

林萧感觉到顾长卿全身的热气袭向自己，带着男人荷尔蒙的浓烈气息让他感到非常不自在，脸微微有些发热。

“站这么近干嘛？”林萧往后退了一步。

顾长卿眼见着林萧脸上泛起了一圈红晕，坏笑着说道：“这不是为了方便纠正你的动作嘛。”说着又向前走了一步。

两人的距离再次被拉进。

林萧不甘示弱，本来就大的眼睛睁得更大了，就这么直勾勾地瞪着顾长卿。他发现了，如果自己害羞了或者不好意思了，对方只会更过分。

原本以为顾长卿还会继续调/戏自己，哪里知道他突然画风一变，竟然真的开始认真教他。

“首先我们先来练习正压腿吧。练习自由搏击首先要将腿部肌肉变得柔软而富有弹性，不然容易受伤。”说着，顾长卿示范了一下动作让林萧跟着学。

☆、第14章

“把右腿放在这个上面，髋部后坐，臀部要平，左腿与地面垂直，膝部挺直，右脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使右腿成一直线。一条腿压几分钟后，再换另一腿。”

顾长卿一边说着，一边伸出右手按压在林萧的右腿的膝部，“收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的伸展性。”

左手放在了林萧的腰间。

腰部一直是林萧的敏感部位，那里有痒痒肉。他扭动了下身子，把手身伸到后背重重的拍了一下腰上的那只手：“把手拿开。”

顾长卿发现林萧特别容易害羞，忍不住又想逗他：“我不帮你扶着，你的腰怎么下得去？”